2週間が経過しました。振り返りとこれからの事

ふとしたことからここで記事を書くことになって
２週間が経過しました。
はじめは特に書くことも決めておらず（未だにですが）
タイトルの通り、日々思うことをつらつらと書いてきました。
書いてみて分かったことは

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タグ：モチベーション 仕事 振り返り

音楽を聴きながらランニングしました。

日曜日は天気も良く、日頃からしたかった
ランニングをしてきました。

以前の記事にも少し書きましたが、ランニングを
はじめたきっかけは「ダイエット」です笑

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タグ：ランニング 音楽 ダイエット

雨が続くと気分が落ち込むのは「自律神経」に関係がある？

最近雨が続きますね。
雨の日は気分が落ち込むな～って人は多いんじゃないでしょうか。
実際、私もそうです。
外出するのはもちろん億劫になりますし
テンションも上がらないですよね。
でもこれって、ちゃんとした原因があるみたいで、

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タグ：雨 気分が落ち込む 自律神経

ダイエットをしています。

こんにちわ。
「一日、一記事」を目標に何とか頑張っております。

ここ１年くらい、ひしひしと感じていることがあります。
それは「太ってきている」ということです。

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タグ：ダイエット

ストレスコントロール

今日もあたたかい一日でしたね～

天気予報でも花粉の多い一日と言われ
非常に警戒しておりましたが

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伝える方法はさまざま

あったかいんだかｒ

今日はあたたかいですねぇ


寝起きが寒かったからいつものように
インナーがっつり着込んで
それプラス、花粉症対策でマスクしてるから

暑い。

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ゴミの分別できていますか？

こんにちわ。
本日もご覧頂き有難う御座います?

日曜日をいかがお過ごしですか？
私は本日は家で娘のお世話です(^o^)
本当に毎日成長が分かるからびっくりです

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薄毛にならないためには

私、少し前から実践していることがあるのですが

　「湯シャン」

って、知ってます？
まぁ、文字通り、頭を洗う際にシャンプー等を使用せず
お湯のみで頭を洗うってゆーやつです。

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タグ：髪,シャンプー

花粉は「鼻・目」か「耳」を犠牲に

いや～、今日は花粉がなかなか飛んでるね。

花粉症なもので、気温が上がり始めてすぐに鼻が反応したもので
私は毎日欠かさずマスクを着用してるんですけど
ずっとしたままだと息苦しいし、耳が痛くなるし。。。

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